男女都会在50岁时经历更年期，而有些人在更年期的这个阶段会患更年期综合征。更年期综合征虽然不是重大疾病，但影响人的正常生活，让人长期感到烦躁，不仅让自己不舒服，也让家人担心。有的人绝经时间短，有的人绝经时间长。虽然更年期对大多数人来说毕竟是一个阶段，但也不能忽视。很多人处于更年期，甚至不知道，以为只是普通的心烦。那么更年期综合症有何表现呢？今天来做介绍。
更年期综合症有何表现
月经紊乱，女性在更年期表现明显，有月经紊乱、月经推迟、经量过少等特征。由于雌激素分泌减少，不能引起子宫膜的变化，就会出现这种情况。
神经障碍，更年期的人心情不好。血压明显波动、情绪不稳定、易怒、记忆力下降是更年期综合征的具体症状。
皮肤松弛，更年期阶段不仅影响心情，还影响皮肤。 由于体内激素的变化，皮肤松弛，失去弹性，眼睛和嘴巴部分出现皱纹，这在男性和女性中都有问题。
心血管症状，更年期阶段容易出现心血管症状，脂质代谢障碍的情况也很多，甚至会引起冠心病和糖尿病等严重的疾病。 更年期综合征不是严重的疾病，但也必须预防由此引起的其他疾病。
情绪变化，更年期的另一个典型症状是患者情绪不稳定，容易抑郁、哭闹、激动。女性患者症状明显，情绪难以控制，会莫名其妙的发脾气。
如何应对更年期
更年期的女性感情不稳定，经常因为一点小事和周围的人吵架，这是众所周知的，但其实她们也很后悔。对此，周围的人更加体贴，给她们有效的心理指导，让她们不寒而栗，温暖地问，这些都可以减少更年期女性的无力感和焦虑现象。
更年期的女性一安静就会出现妄想的症状，所以必须让她们长时间不孤单。休息日可以带她们一起去户外，顺便做一些适度的户外运动，调节她们的心理压力，释放压力，这些是对付更年期女性非常有效的方法。
更年期的女性已经到了一定的年龄，除了工作之外，还有回家照顾老人和孩子的，压力负担非常大。因此，作为身边的人，不仅要关心必要的事情，还要多动手，帮她们做家务，减轻她们的负担。
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