小宁（化名）刚升入高中，最近出现吃东西嘴巴张不大，甚至突然"卡壳"的情况，写作业晚了还会有头痛、耳鸣。刚开始，她以为多休息就好了，结果这些症状越发频繁，让她很困扰。
最头痛的是，妈妈带她去看了很多医生，但医生的说法却各不相同。有医生说，没什么大问题，回去多休息，做做理疗、热敷一下，自己就会好了。也有医生说，这个病很难治，号称"不死的癌症"，治愈不了。
小宁彻底焦虑了，学习任务重，妈妈带她辗转各地看医生，最终也没有一致的治疗方案。
小宁的病，有一个让人听起来一头雾水的名字——颞下颌关节紊乱病（简称：TMD）。
其实，它是口腔科常见疾病，70%的人一生至少出现过一次相关症状，常发生于青少年和中老年人。但是，由于病因不明，颞下颌关节紊乱病一直是口腔领域的"疑难疾病"。关于是否需要治疗，用什么方法治疗，在医界也是众说纷纭。
这种疾病哪些人容易出现？需要治疗吗？应该如何治疗？受39健康网邀请，广州医科大学附属口腔医院副院长张清彬教授将给大家分享独家心得。
一、颞下颌关节紊乱会出现哪些症状？
颞下颌关节紊乱病是口腔临床的四大疾病之一。大约80%的颞下颌关节紊乱病与关节盘相关，尤其是与关节盘的位置改变相关。
颞下颌关节盘是纤维结缔组织，是一种类似于脆骨的"软骨"，存在于关节腔内。张清彬教授介绍说，有以下几种症状，那就要考虑自己患上颞下颌关节紊乱病了。
首先是三大症状：
第一，下颌运动异常。包括开口度和开口型异常，开口度异常指张口受限或张嘴过大，开口型异常指开口的过程中下颌的运动轨迹是偏斜的，或者是先偏向一边再垂直向下。
第二，关节区疼痛。患者张、闭嘴或咀嚼时，关节区会出现疼痛。
第三，弹响与杂音。患者在张嘴的时候关节会出现弹响和杂音。
另外，还有三小症状：有的患者会头痛，有的患者会耳鸣，还有的患者甚至出现心理问题。
二、哪些人容易出现颞下颌关节紊乱？
颞下颌关节紊乱病最容易发生的人群是青少年和中老年，考虑主要与激素的改变相关。另外，和生活习惯也息息相关。
比如偏侧咀嚼，如果吃饭时习惯用单侧咀嚼，时间久了容易导致颞下颌关节疾病。再比如睡觉姿势，侧卧或俯卧也容易导致颞下颌关节紊乱。另外，年轻人要格外注意，常熬夜和总是看手机的人也容易得这个病。
还有心理因素，有的人比较容易有抑郁情绪或者比较容易焦虑，这两种情绪也会导致颞下颌关节紊乱病。
三、保守治疗和手术治疗，如何选？
张清彬教授详细介绍了梯度治疗的概念，第一梯度是保守治疗，第二梯度是微创手术治疗，第三梯度是开放手术治疗。
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核心提示：哪些人容易出现颞下颌关节的紊乱？颞下颌关节紊乱病需要治疗吗？应该如何治疗？11月4日，广州医科大学附属口腔医院副院长张清彬教授通过39健康直播，详细分享了颞下颌关节紊乱病治疗的独家心得。 小宁（化名）刚升入高中，最近出现吃东西嘴巴张不大，甚至突然"卡壳"的情况，写作业晚了还会有头痛、耳鸣。刚开始，她以为多休息就好了，结果这些症状越发频繁，让她很困扰。最头痛的是，妈妈带她去看了很多医生，但
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