宝宝的大脑发育，除了先天因素外，后天因素也很重要，在宝宝的大脑发育关键期，多吃一些有健脑功效的食物，对宝宝的智商发育非常有好吃。想让宝宝变得更聪明，不妨多给他吃下面这几种健脑食物。
1.健康鱼
像鲑鱼和鲭鱼这样的脂肪鱼含有Omega-3脂肪酸，它们提供了脑组织的构件。Omega-3脂肪酸有助于婴儿大脑的生长和功能。经常食用鱼类会改善你的孩子的心理技能。
2.鸡蛋
蛋是营养的仓库。它含有营养素，如Omega-3脂肪酸，锌，叶黄素和胆碱，可提高浓度。胆碱有助于产生乙酰胆碱或记忆干细胞。它有助于提高宝宝的记忆力。
3.深色蔬菜
富含深色的蔬菜是极好的抗氧化剂来源，抗氧化剂有助于保持脑细胞的健康。一些适合大脑的最佳蔬菜是红薯，南瓜和胡萝卜。绿色的叶菜类蔬菜，如莴苣，菠菜含有丰富的叶酸，可以防止痴呆症。
4.花椰菜
.............原文转载：http://health.30bags.com/a/493657.html
跨境电商：https://www.ikjzd.com/
跨境电商教程：http://www.kjdsnews.com
核心提示：中医讲究食疗养生，多吃健脑的食物对宝宝的智商发育是很有帮助的，那么哪些食物可以帮助宝宝变得更聪明？ 宝宝的大脑发育，除了先天因素外，后天因素也很重要，在宝宝的大脑发育关键期，多吃一些有健脑功效的食物，对宝宝的智商发育非常有好吃。想让宝宝变得更聪明，不妨多给他吃下面这几种健脑食物。1.健康鱼像鲑鱼和鲭鱼这样的脂肪鱼含有Omega-3脂肪酸，它们提供了脑组织的构件。Omega-3脂肪酸有助于
Asendia：https://www.ikjzd.com/w/2949
亚马逊海外购：https://m.ikjzd.com/w/998
深圳二十四节气古诗词音乐会主演简介：http://www.30bags.com/a/643289.html
年终总结2018：http://www.ikjzd.com/k/14788
深圳茶颜悦色营业时间(几点开门关门)：http://www.30bags.com/a/650284.html
夏天旅游去哪里好玩凉快 夏天哪里适合避暑旅游 ：http://www.30bags.com/a/658405.html
深圳致爱情2022跨年演唱会时间：http://www.30bags.com/a/816407.html
深圳大英图书馆世界像素展门票多少钱：http://www.30bags.com/a/816408.html
深圳大英图书馆世界像素展览地点(在哪里+怎么去)：http://www.30bags.com/a/816409.html
No comments:
Post a Comment